Pięciu mężczyzn spotyka się na kursie samorozwoju, prowadzonym przez charyzmatycznego coacha, który obiecuje, że naprawi ich relacje z partnerkami. Jednak kontrowersyjne metody samozwańczego specjalisty stawiają ich życie na głowie, co prowadzi do serii zabawnych, a niekiedy mrożących krew w żyłach, konsekwencji. SAMIEC ALFA drzemie w każdym mężczyźnie - pytanie, czy należy go budzić?